Praxis für Naturheilkunde & Gesundheitscoaching!
Sie sind nicht zufällig auf meiner Homepage gelandet…
Entweder haben Sie eine Empfehlung bekommen, wo Sie in Stuttgart etwas Gutes für sich und Ihren Körper tun können oder Sie sind bei der gezielten Internetrecherche auf mich gestoßen. Schauen Sie gerne, was ich für Sie bereithalte, denn ich glaube nicht an Zufälle.
Der Alltag verlangt manchmal Übermenschliches von uns
In einem Strudel aus Alltag & Arbeit, der Rolle als verantwortungsvolle Partnerin und evtl. Elternteil, dem Haushalt, als Familienmanagerin und den „kleinen Nebenjobs“ als beste Freundin, Lebenskünstlerin, Motivatorin, Problemlöserin und derzeit auch „teilselbständige/r Homeschooling-Lehrerin“ sowie „Köchin“ vergessen wir oft auf unsere körperlichen und seelischen Bedürfnisse zu hören.
Auch Ihr Körper sendet Ihnen mehrmals täglich Signale für eine kleine Pause, etwas mehr Bewegung, mal einer Me-Time-Schweigeminute, einem Blick in die Ferne und weg vom PC, einem zusätzlichen Glas Wasser, einer bewussten Atem- oder Dehnungsübung.
Übersehen wir diese wichtigen Signale lassen wir unserem Körper keine andere Chance als weiter zu senden, intensiver zu senden, um auf sich aufmerksam zu machen. Unsere Homöostase – unser Gleichgewicht – gerät in Schieflage.
Mögliche Folgen sind:
Schulter-, Nackenverspannungen, Rückenbeschwerden, Konzentrations- und Motivationsstörungen, Schlafproblemen, chronischer Müdigkeit, Miss-Stimmung, Leistungsabfall, Verdauungsstörungen sowie Hautbildveränderungen, immunologische Auffälligkeiten, wie häufiges Kränkeln oder eine schlechtere Wundheilung. Kurzum: psychischer und physischer Stress!
In meiner Praxis begleite ich Sie nach ursächlicher Befunderhebung mit konkreten Strategien bei der Lösung Ihrer individuellen Handlungsbedürfnisse. Hierzu stehen uns viele verschiedene Techniken aus dem Bereich des bewegungsorientierten Gesundheitscoachings sowie Naturheilverfahren zur Verfügung.
Nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf. Ich freue mich auf Sie!
Über mich
Nach über 20 Jahren Berufserfahrung in leitender Angestelltentätigkeit in den Bereichen Ambulante Rehabilitation, medizinische Trainingstherapie und FPZ-Rückenzentrum in verschiedenen PhysiotherapiePraxen sowie freiberuflicher, selbständiger Tätigkeit als Personal Trainerin und Gesundheitscoach war ich auf der Suche nach Erweiterungen meiner Behandlungsmethoden und Therapiekonzepte. Einmal der FaszienTherapie verschrieben, war mir klar, dass ich dieses Thema vertiefen und intensivieren wollte. Ich wählte den Weg über die Ausbildung zum Heilpraktiker.
Privat liebe ich Fazientraining, Laufen, SlingTraining und Taekwondo. Als ehemalige Handballspielerin, FamilienmanagerIn und Mutter zweier Jungs weiß ich um verschiedene Schmerzmuster und Beanspruchungen des myofaszialen Gewebes in Sport und Alltag.
“Mein Beruf ist meine Berufung!”
Ich bringe Leidenschaft, Engagement und Erfahrung in unsere Gesundheitschoachings und Therapieeinheiten mit ein.
LEISTUNGEN NATURHEILKUNDE
Hören wir auf unsere körperlichen und seelischen Bedürfnisse
INTERDISZIPLINÄRE FASCIA THERAPY (IFT)
Therapieform zur Schmerzbehandlung des Fasziengewebes sowie zur Förderung der Leistungsfähigkeit und Stressresilienz.
HIRUDOTHERAPHIE
Die Blutegeltherapie – eine jahrhundertalte Ausleitungsmethode bei Gelenkbeschwerden, Sehnenreizungen, Entzündungen, Tinnitus und anderen Erkrankungen.
CHIROPRAXIS NACH DR. ACKERMANN
Mit Grifftechniken der strukturelle Osteopathie und sanfte Chiropraxis gegen Beschwerden durch Blockaden an Wirbelsäule oder Gelenken.“
DRY NEEDLING
Behandlung von Triggerpunkten des Muskel-Faszien-Gewebes durch eine Technik aus dem Bereich der Akupunktur.
LEISTUNGEN GESUNDHEITSCOACHING
Bewusst Zeit nehmen für eine Pause und etwas mehr Bewegung.
PERSONAL TRAINING
Körperliche und mentale Fitness durch Schwitzen und Lachen.
FASCIENTRAINING
Weitaus mehr als das alleinige Ausstreichen mit der Faszienrolle.
BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT
Studien belegen eine nachweisliche Verbesserung der Parameter: Schmerzempfinden, Stimmung, Lebensfreude, Schlafqualität sowie Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gewebssteifigkeit des Muskel-Faszien-Gewebes für Ihre Mitarbeiter!